Barre au Sol

Description du service

Inspiré des échauffements des danseurs classiques, ce cours au sol sculpte et tonifie en profondeur. Vous travaillez l'élégance du geste, le gainage et la posture, sans impact sur les articulations. Les exercices ciblent cuisses, fessiers et abdominaux tout en développant la conscience corporelle. Résultat : un corps long, fort et harmonieux. — Sculpte et tonifie — Améliore la posture — Développe la grâce — Renforce sans impact articulaire