Yin Yoga

Description du service

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative où les postures sont tenues longuement (3 à 5 minutes). Cette approche relâche les tensions profondes, assouplit les tissus conjonctifs (fascias) et calme le système nerveux. Idéal pour équilibrer un rythme de vie intense. Vous repartez apaisé, ancré, régénéré. — Relâche les tensions profondes — Assouplit les fascias — Calme le système nerveux — Favorise la méditation