Stretching & Mobilité

Description du service

Un cours tout en douceur pour assouplir le corps et relâcher les tensions accumulées. À travers des étirements passifs et actifs, vous gagnez en amplitude articulaire et en bien-être général. Parfait après une semaine intense ou pour compléter une pratique sportive. La séance se termine par une relaxation guidée. — Améliore la souplesse — Relâche les tensions musculaires — Favorise la récupération — Apaise le système nerveux